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Bieber 悠久の風ふたたび・・・

皆様、こんにちは
本日も、Pilates Studio Breezeのブログを御覧頂きまして、有難うございます ?
7月1日土曜日に、レインボータウンFMさんの、792 TOKYO HOT LINEという生放送のラジオ番組に、ゲスト出演させて頂きましたよ～

ご視聴頂いた皆様、本当に有難うございました
終わってとりあえずの感想はというと、、、、、
楽しかった????

動画配信もされていたので、姿が映ると言うこともあり、緊張もすごくして、心臓痛くなる位だったんですが、緊張しながらも、すごく楽しかったんです?
一緒にゲスト出演していたDJ Bridgestoneくん(通称ブリッジくん)は、お友達で、顔見知りの彼がいて一人ではなかったので、緊張が和らぎました

彼は、渋谷などの有名クラブや、その他都内や千葉で、沢山プレイされている、人気のDJくんなんですよ???
R&Bの選曲が特にお得意の彼は、DJプレイだけでなく、顔もイケメンなんですよ

超人気有名DJ、DJ KOMORIさんは、R&Bの貴公子、と呼ばれていますが、私は、ブリッジくんも、かなりプレイ、選曲、見た目、ともに、第2のKOMORIさんを目指せるんじゃないかなって思ってます?(笑)
とにかく、オススメのDJくんなので、DJ Bridgestone、皆さんもチェックしてみてくださいっ?? ?

うちのスタジオでも、ブリッジくんのmix 流してるので、ブリッジファンの方は是非、ピラティススタジオブリーズへ、ピラティスしにいらしてくださいませ(笑)

ブリッジのmix聴きながら、エクササイズ出来ますよっ(*^^*)
なんか、ブリッジくんのマネージャーみたいになってしまいましたが(笑)、話を元に戻しまーす
ピラティスについてお話させていただいたのですが、その中で、ヨガとピラティスは何が違うの？という話なども出ました。

・ヨガは腹式呼吸、ピラティスは胸式呼吸

・ヨガはポーズを取り、止まったりしているけれども、ピラティスはずっと動き続けている

などが、大まかな違いかなと思います。

ピラティスは、体の深層筋、インナーマッスルを鍛える体幹トレーニングです

やり方にもよりますが、皆さんが思っているよりも、トレーニング要素が強いかもしれません
そして、私オススメの曲も、2曲紹介させて頂きました

USTREAMで動画配信で視聴くださった方は、曲が聴けなかったみたいなので、ごめんなさいです

1曲目は、I'm The One/DJ khaled feat.Justin Bieber,Quavo,Chance the Rapper&Lil Wayne

2曲目は、Show me /KID INK feat.Chris brown

でした

また、ラジオ出演後記、その2を次にアップしまーす?

Pilates Studio Breeze

東京都墨田区錦糸町 ピラティススタジオブリーズ Breeze インナーマッスル強化
体幹トレーニング 姿勢改善 猫背改善
ダイエット 引き締め 肩こりや腰痛の改善
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プリーズ！Bieber