集中力地獄へようこそ

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いまどきの集中力事情

お腹が減ると怒りっぽくなる?!お腹が減ると機嫌が悪くなるひといますよね。身近なひとだと気をつかう。例えば旦那さまとか彼氏とか・・・    TVのCMにもあるでしょ「こいつ腹減ると○○みたいになるんだよ」ってチョコレートの宣伝で    脳内の神経伝達物質のひとつである「セロトニン」の影響が大きいことが分かりました。
お腹が減ると脳の働きに必要不可欠なブドウ糖が不足します。ブドウ糖が不足すると脳の働きも鈍り、判断力、集中力等が低下し「セロトニン」も低下します。    旦那さまや彼氏の機嫌がわるくなったらとりあえず食事するのが良いかもしれませんね。怒りっぽい人との話し合いは食事をしながらか食後がいいですよ。  人間関係にこまったら千里眼へどうぞ  狸小路2丁目店大通り店どちらもよろしくお願いします 本日7名の素敵な先生が出演です ★大通り店         
光輝先生
星蘭先生
オランジェ先生
★狸小路2丁目店    Rinna先生
来夢先生
龍愛先生
翔聖先生
 本日もご予約ご来店をお待ちしております  ■対面占い予約: 0120-780-787
※ホームページで出演情報をご確認いただき、事前にご予約いただくと確実です。 占いの館千里眼ホームページ■電話占い予約: 0120-565-447
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集中力 見て、観て、聞いて。

頭皮や肩や首などに緊張や凝りが酷いと他の場所に痛みが出ることがあります。それを放散痛といいます。凝っている場所から神経を通って痛いという感覚が広がり、その場所は肌荒れしたり、頬骨やエラが張るように筋肉が盛り上がってきます。

目の周り、目の奥が痛い
側頭筋、耳の上に広がっている筋肉が精神的ストレス、緊張感が続くと凝り固まっていきます。この場所が固まると目の奥や顔の中央に痛みが広がったり、浮腫ん輪郭が太っているように膨らみます。痛みまではいかないにしろ毛穴が開いたりする方もいらっしゃいますね。痛い、浮腫んでいる場所はよく冷やしてあげて、側頭部や耳まわりをマッサージしてください。
こめかみ、頬骨が痛い
精神的なストレスを受けて心が張りつめ、緊張しやすい。また、興奮しやすく、集中力がありすぎる方は、首に力が入り、首の筋肉が凝っていきます。そのため目の奥、目の周りに痛みや浮腫みが出やすくなります。ほかの放散痛と違い神経が張りつめ顔が熱っぽくなっているのでよく冷やし興奮を抑えてあげましょう。自分では張りつめていないと自覚がないかたが多く、頬骨が出っ張り、その下の頬がくぼむ方が多いですね。
アゴの裏側に親指を押し込み前後左右にゆ~くり顔が動かしましょう。また、おでこ、瞼越しにアイスノンなどで冷やしてあげてください。他の放散痛と比べ治りづらいのでこまめに冷やしてください
側頭部、顎周りが痛い
デスクワークや家事などで同じ姿勢がつづくと僧帽筋という肩の主要な筋肉が凝り固まってきます。また、猫背やまき肩など姿勢の悪さから慢性的に凝ってしまうケースもありますね。日本人は一番多いタイプです。 この場所が凝るとエラが張り、輪郭が四角くなってきます。
まずは肩をバンザイしながら肩甲骨を意識し前後や上下に揺らしてください。その後、耳の裏側あたりの生え際をしっかりと左右の指で押しながら円を描いてください。冷やす場所も耳や耳裏を冷やしてあげてください。また、浮腫みのほうが出ているかたはこめかみからアゴにかけて冷やしてください続きを読む >>

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